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  ◎変わり種コロッケ   ◎長芋と蓮根のふっくら焼き   ◎ちくわとピーマンの甘辛みそ炒め   ◎くずし豆腐の汁物  

  ◎胡椒餅   ◎キャベツの回鍋肉   ◎じゃが芋のベニエ レモンソース   ◎青梗菜とおあげのスープ  

  ◎串揚げ色々 ソースを工夫して   ◎ズッキーニとカニカマのごま和え   ◎菜の花のくるみ和え   ◎新じゃがとわかめの味噌汁  

  ◎鯛と菜の花のちらし寿司   ◎ブロッコリーのコンソメ麹バター   ◎鰆のじょうよ蒸し   ◎おろし蓮根のすいとん汁  

  ◎牡蠣と里芋のグラタン   ◎肉まん   ◎白菜と春雨の中華スープ   ◎コンソメ麹