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 <献立>◎チキンの彩り野菜のカリカリ焼き ◎フライドオニオンと目玉焼きサラダ ◎アサリと野菜のスープ <レッスン日スケジュール>１１日　１１時～　１９時～...

おばんざい入門コース、12月の献立のお知らせです。今月はお酢をたっぷり活用！　アク抜きから味付けまで大活躍してくれます。 ◎きのこ汁：「ゴボウのアク抜き」たっぷりのきのこにゴボウも入れて、食物繊維がぎっしり詰ま...

 １１月のおばんざいコースの献立が決定しました！ ◎里芋と鶏の煮物こっくり煮込んだ洋風のメニューです ◎野菜あんかけ丼八宝菜の具材を六宝菜くらいにして丼に。。。 ◎ボリュームハムカ...

１１月のなおこ先生のお家ごはんの献立が決定しました！！ 【献立】◎レンコンソースのサーモン＆きのこドリア ◎牛ステーキの玄米入りホットサラダ ◎人参のポタージュスープ  ...

一昨日夜頃から急に風が強まって、一気に冷え込んできました。皆様お風邪など召されていませんでしょうか？こんな季節こそ、しっかり食べて元気なカラダを作りましょう！ そんなわけで、今日は来月11月のおばんざい入門コースの献立を...

１１月のなおこ先生のお家ごはんの献立が決定しました！！ 【献立】◎レンコンソースのひき肉入りきのこドリア◎牛ステーキと玄米のホットサラダ◎にんじんスープ 【スケジュール】　６日　１１時～１４時１４日　...