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今月のテーマは”スピード料理”
早く出来ておいしい料理ってある意味
皆さんが目指している料理ですよね！？
毎日時間のない中で、いかに素早く
しかもおいしい料理が作れるか？
そんな時、お助けマンを常備しておきましょう♬
そんなお助けマンを使った２，３品をご紹介します
詳しくは１０月のレッスンでね
◎鮭の野菜たっぷり蒸し
◎ねぎ味噌煮（お助けマン①）
◎大根煮（お助けマン②）
◎春菊ともやしのからしごま和え
◎野菜の豆乳スープ
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