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  ◎味噌坦々鍋   ◎根菜の温サラダ　明太ドレッシング   ◎コンニャクとネギのおかか和え   ◎さつま芋ごはん  

※お写真は前回に作ったものです。   ◎松花堂弁当 と 瓜のくず汁   10月と言えば実りの秋。また、行楽にぴったりの季節でもあります。今月はいつもとは少し趣向を変えて、お弁当作りをしましょう！ 今回...

  ◎秋キャベツのメンチカツ   ◎海老とアボカドの甘麹マリネ   ◎中華風出汁やっこ   ◎とろろ汁    

  ◎チキン南蛮   ◎ゴーヤと烏賊のチャンプル   ◎わかめとキムチの和え物   ◎冷や汁ソーメン    

  ◎串揚げ彩り天ぷら   ◎トマトの甘酢おろし和え   ◎ちりめんと焼ききのこの炊き込みごはん   ◎野菜たっぷり豆乳スープ       &nbsp...